Lumina yrttisämpyläjauhoseoksesta valmistuu 12 sämpylää. Jauhoseoksen lisäksi tarvitaan vain vettä, tuorehiivaa ja 2 rkl öljyä.

Jauhoseos on lisäaineeton.

Ainesosat

Täysjyväriisijauho, riisijauho, maissijauho, paahdettu pellava (10 %), tattarijauho, auringonkukansiemen, sokeri, kurpitsansiemen, psyllium, suola, sipulirouhe, basilika.

Ravintosisältö 100 g

Energiaa 1580 kj (377 kcal) Rasvaa 9,2 g josta tyydyt. rasvaa 1,1 g kertatyydyttymättömiä 1,2 g monityydyttömättömiä 5,5 g Hiilihydraatteja 62,3 g joista sokereita 4 g Ravintokuitua 7,1 g Proteiinia 9,6 g Suolaa 1,8 g Omega-3-rasvahappoja 2,6 g Lignaaneja 60 mg
© 2018 Linseed
webDesign: Mekanismi »