Lumina tummasta reikäleipäjauhoseoksesta valmistuu kaksi reikäleipää. Jauhoseoksen lisäksi tarvitaan vain vettä ja kuivahiivaa.

Ainesosat

Tattarijauho, täysjyväriisijauho, paahdettu pellava (10,4 %), sokeri, perunahiutale, suola, psylliuminkuori, kaakaojauhe, sakeuttamisaine (E415)

Ravintosisältö 100 g

Energiaa 1490 kj (356 kcal)
Rasvaa 6,3 g
josta tyydyt. rasvaa 0,7 g
kertatyydyttymättömiä 0,7 g
monityydyttömättömiä 3,5 g
Hiilihydraatteja 63,1 g
joista sokereita 8 g
Ravintokuitua 9,7 g
Proteiinia 10,5 g

Suolaa 2 g

Omega-3-rasvahappoja 2,7 g
Lignaaneja 60 mg

© 2017 Linseed
webDesign: Mekanismi »